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拓展项目

扛圆木发布时间:2019-10-29 09:26 浏览:
项目介绍:
    1、圆木仰卧起坐,抱住圆木平躺,进行仰卧起坐,30为一组。

    2、圆木深蹲,将圆木举过头顶,进行深蹲,要求膝盖始终保持900
项目目的:

  扛圆木的过程中要求每个人的脚步一致,要不然就回拖累整个团队,
万事根源在于己,只有严以律己要求自己,团队才回越来越好。

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